A szerelem fáj.
Te is tudod, én is tudom. A fenébe is, ezt mind tudjuk.
A szerelem fáj még, ha a szíved vágyik az ember azt hitte, hogy “az egyetlen,” csak tanulni, hogy az ember nem érez ugyanígy.
Hamarosan találja magát egy lelkiállapot, ahol szó szerint minden jó ötletnek tűnik, ha meg fog tenni, hogy az ember megértse azt a hibát, hogy ő tette.
Ez a lelkiállapot hihetetlenül káros, hogy a méltóság.
Mi általában úgy tekintik, mint elfogadhatatlan viselkedés hirtelen úgy tűnik, nagyon elfogadható viselkedés.
Mi általában nem gondolja meg kétszer, hogy küld egy gondosan felépített, mély, tartalmas üzenet, hogy “aki nem az.”
De nem állunk meg egy üzenetet. Továbbra is azt az üzenetet, miután az üzenetet, miután az üzenetet.
Boldogan tudatlan, az a tény, hogy minden szöveges üzenet, mi esik egy kicsit mélyebbre az őrült kosár, egy hely, ahol senki nem jön vissza könnyen.
Sajnos, sokan tudnak azonosulni.
Vessünk véget ennek a folyamatos ciklus impulzus vezérelt őrület.
Mentsük meg a méltóságát, az önbecsülés.
Vegyük az irányítást a post-szétválasztás él.
Menjünk tovább a “az egyetlen, aki nem az.”
Hogy is van ez?
Hogyan mentsük meg magunkat a magunk most, amikor elöntenek az érzelmek, csak azt akarom, hogy küldjön egy utolsó “De miért nem szeretsz engem?” üzenet?
Ezeket a lépéseket nem fogja, hogy a fájdalom kevésbé bántó, de segít megőrizni a méltóságát abban az időben, amely egyébként is meglehetősen megalázó:
1. Öveket becsatolni, felkészülni egy érzelmi hullámvasutat.
Egy jó módja annak, hogy segítsen magad is ezen az úton kell kezdeni egy lapban.
Ez pusztán egy biztonságos helyet, hogy a levegő a gondolatait.
Kezdjük azzal, hogy leírom öt dolog, hogy élvezze, vagy szeretne csinálni magadnak.
Ne csüggedj, ha megtalálja ezt a kihívást.
Olyan könnyű szem elől téveszteni, hogy a dolgok egyszer élvezték a kapcsolatokban.
2. Dátum magad egy kicsit.
Lezárni egy kis időt a naptárban, hogy valóban ezeket a dolgokat.
Mondd, mit? Lehet, hogy valójában egy kis időt magadnak?
Igen, nagyon frissítő.
Mindegy, hogy hetente egyszer, vagy havonta egyszer, ez igazán nem számít.
Csak magad, hogy egy pont, ahol várjuk, hogy valami újra.
3. Fedezze fel újra magát.
A kapcsolatok általában változás minket valamilyen módon vagy formában.
Ez a változás lehet pozitív, de gyakran, miután véget ért, már érzem magam, mint egy idegen, hogy magad.
Hogy segítsünk ebben, írni, a cím, hogy “Ki vagyok én?” a lapban, majd szabadon írni.
Kötelezd el magad magadnak, hogy nem old meg semmit, hogy kompromisszumok, hogy ki vagy.
4. Gyakorlat éberség.
Mint az emberek, meg kell tanulnod elengedni bizonyos nyomasztó érzéseket, gondolatokat.
Ez fontos része a mozgó folyamat.
Például, gondolj magadra úszni az óceánba, illetve egyre megragadt egy riptide (egy nyomasztó érzés, vagy gondolat).
Ha a jelenlegi, minden rendben lesz, a probléma előbb-utóbb bekövetkeznek.
De ha harcolni az aktuális, illetve a pánik, kiég, probléma lesz túl nagy ahhoz, hogy kezelni egyedül, szükség lehet életmentő.
Ugyanez vonatkozik a gyász, a végén egy kapcsolat.
Nincs semmi baj az érzéseit, sőt, az érzéseit, a gyász normális.
De meg kell tanulni, hogy hagyja, hogy az ex.
Ha túl nagy a fájdalom, nincs is semmi baj, keresek egy szakember segítségére.
5. Megtalálni az úszómester.
Sajnos, az életmentő már nem “az egyetlen, aki nem az.”
Ez nagyon nehéz, ha ez a személy volt, aki megfordult, hogy amikor ott volt, izgalmas híreket megosztani, vagy egyszerűen csak az, aki felhívta a ebédszünet.
Erre hívja fel a támogatást az a legjobb barátod, a húga, az anya, vagy akár egy profi. Beszélj azzal, aki hajlandó hagyni, hogy kirak a könnyek megérteni az érzéseimet.
A kapcsolat végét lehet, hogy a végén az életed, ahogy te régen ismertél, de nem kell, hogy a végén.
Ez lehet a kezdete egy újabb, frissebb verzió az, ha hagyja.
Mindent a maga idejében, akkor felfedezni egy új perspektíva az élet, a szerelem.
Nézz vissza erre az időre, de mi volt az élmény, ami segített, hogy nőnek lenni, aki ma vagy.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: