Magyar tarskereso londonban Magyarország

Észrevetted már valaha, hogy amint feloszlik valakivel, aki valaki az életedben valóban gyorsan tud ajánlani tanácsot? Mondja meg, hogyan kell kezelni? Győződjön meg róla, hogy megerősíti, hogy sokkal jobban érdemli meg, és csak át kell mennie és levágnia az illetőt az életedből.

Tudom, hogy jól értenek, de rájöttem, hogy nincs “helyes” út a felbomláshoz. Nincs szabálykönyv arról, hogy hogyan kell kezelnie, vagy hogyan érzed magad.

Gyakran azt mondják nekünk, hogy tovább haladjunk előre, és elmondjuk magunknak, hogy rendben lesz. Menjenek tovább az illetőből, és csak úgy viselkedjenek, mintha nem lennének életünk hatalmas részét néhány napja. Fejezzük fel saját érzelmeinket (vagy üvegezzük fel, és figyelmen kívül hagyjuk őket), és csak mosolyt tegyünk az arcunkra.

Mindannyian pozitív gondolkodásmód vagyok, és nem ragadtam meg a negatív pillanatokat, de néha nem vettem figyelembe azt a tényt, hogy valaki nagyon fontos része volt az életének, nem a legjobb módszer. Néha beszélgetnek vele, feldolgozzák együtt, és – igen – talán kapcsolatot tartanak * duzzogva, hogy egy gondolkodás valójában egészséges legyen. Ezért:

1. Az érzelmek kifejezése nagyon fontos.

Mint társadalom, általában nem a legjobb, ha nyitottak és kiszolgáltatottak az érzéseinkkel.

Mi végül a dolgokra támaszkodunk és velük együtt viseljük egész életünket, mint egy óriási zsákot, amely naponta mérlegel minket.

Az érzelmek súlyosak lehetnek, még akkor is, ha figyelmen kívül hagyja őket és tárolja őket. Nem tudok rólad, de sokkal inkább ezt az energiát használnám valami mást.

Tehát az ex-vel való beszélgetés lehetővé teszi, hogy ténylegesen kifejezze az érzelmeit közvetlenül az adott személynek, és dolgozzon rajta (így ténylegesen továbbléphet, nézze meg, hová megyek ezzel?). A barátaival való szellőztetés nagyszerű és minden, de minden bizonnyal valami olyasmit kell mondani, amiért az érzelmeket kifejezni akarja az őt okozó személynek.

2. Tudod tanulni a múltból.

Legtöbben reméljük, hogy szerető, elkötelezett, hosszú távú kapcsolatot találunk a jövőnk számára. Nos, ha ez a helyzet, akkor milyen jobb módja annak, hogy felkészüljenek arra, hogy megtanuljuk a múltbéli kapcsolatainkat, amelyek nem jöttek létre?

Csak azért, mert véget értek, nem jelenti azt, hogy nem része a nagyobb képnek az életedért. De ha soha nem beszélsz veled ex, akkor talán soha nem lesz képes arra, hogy megkapja a szükséges tanulságokat ebből a kapcsolatból.

Kérdezze meg perspektívájukat, hallgassa meg őket, és nézze meg, mi jelenthet a jövőjéhez.

3. Az ex-vel való beszélgetés valóban segíthet annak megerősítésében, hogy a dolgok tényleg vége.

Segít meggyőződni róla, hogy az agyad nem ragaszkodik ahhoz a fantáziához, hogy talán rád gondolnak.

Ha az ex-jével beszélsz, és őszinte legyek, tudni fogod, hogy hol állnak, és kevés helyet hagy a fantázia világának a fejében. A valóság ellenőrzése mindig jó.

4. A harag és a harag soha nem jut el minket bárhová.

Amikor átmentem a legutóbbi szakításomra, mindenféle érzelmeket éltem: szomorú, dühös, kétségbeesett, őrült, keserű, féltékeny, magányos.

Ezek az érzelmek nem kedvelik senkit, és biztosan nem azok, akikkel lógni akarok.

Beszélgetés az ex-jével szinte arra kényszerít, hogy szembenézzen ezekkel az érzelmekkel és dolgozzon rajta. Milyen gyakran hallottok azokról az emberekről, akik hónapok óta járnak anélkül, hogy látnák az ex-et, majd – a BAM-ot – belevágnak belőlük, és nagy összeomlásuk van.

Igen, ez nem szép vagy szórakoztató. Beszélgetni a volt erõkkel, hogy szembenézzen ezekkel az érzelmekkel, foglalkozzon velük, és akkor ténylegesen képes legyen elmozdulni rájuk, nem pedig rájuk.

5. A zárás mindenki számára jó.

Beszélgetni az ex-jünkkel, hogy képesek legyünk tisztességesek egymással arról, hogy miért nem működött, és hogy haladsz, valóban segíthet az életednek az igazi vége felé.

Csak a bezárás azt jelenti, hogy továbbhaladhat.

6. Ez a személy nagyon jó barát lehet.

Ha képesek vagyunk megtalálni a barátsághoz vezető utat, akkor rájöhet, hogy nem minden rossz, hogy mindketten gondoskodtok, de a szorosabb kapcsolat nem volt helyes mindkettőnket illetően. Ez tényleg az egyik legjobb módja annak, hogy átvegye valakit.

7. A tiszta szünet akkor hagyhat bennünket érzéstelenné.

Senki nem akar olyan érzést érezni, mintha nincs mondanivalója vagy irányítása. A hideg pulyka az ex-től csak olyan beállítás, amely úgy érzi, mintha nem lenne felelős az életedért, és soha nem hozza ki a legjobban az embereket. Beszélgetés az ex-rel visszaállíthatja az irányt és a hatalom irányát az életed felett, ami segít abban, hogy felszabadítsa az olyan kevéssé kellemes érzelmeket.

Figyelj, nem próbálom azt mondani, hogy beszélgetsz az ex-el, miután a szakítás napsütés és rózsa. Bizonyára megzavarhatja érzelmeit, vagy bonyolultabbá teszi a dolgokat, de ha mindketten érettek lehetnek róla, akkor ez nagyon jó dolog. Gyorsabban mozoghatsz, felszabadíthatja ezeket a negatív érzelmeket, és több hit és bizalom magadban és a jövőben.

Ne felejtsd el, hogy a felbomlásod a tiéd, tedd azt a legjobban az Ön számára. A barátai talán nem kapják meg, a családtagok nem értenek egyet, de végül ez az életed, kövesse a bélét és dolgozza fel azt, amire szüksége van.