Két embertípus létezik ebben a világban: azok, akik életük szerves részét gyakorolják, és akik nem.
Ha rendkívül aktív ember vagy, akkor nagyon jól tudja, hogy a lusta partner milyen lehet a demotiválás és a káros hatások miatt.
Az ön akarati ereje romlik a lusta útjaival szemben, és a következő dolog, amit tud, már majdnem egy hete van, mióta legutóbb az edzőteremben voltál.
Sokkal könnyebb kivonulni egy rutintől, mint beléjük, úgyhogy nem akarod, hogy az Ön oldalán valaki kérjen benneteket arra, hogy taszítsák magukat? Nos, ez csak az egyik oka annak, hogy párok, akik együtt gyakorolnak együtt maradnak együtt.
– Ó, szívesen csinálod a kardiót és felemelsz ma? Jó neked.
Ahelyett, hogy elgyötörtél volna, hogy a barátod vagy a barátnőd lényegében nem érhet el két órát, azt bátorítod. Pontosan tudja, milyen napot tölt be a partnered, és teljes szívvel támogatja.
Talán fel akarod húzni azt a súlyt, és szükséged van valakire, aki az Ön oldalán segít. Nos, ne keressen tovább, mert alapjában véve azt a személyt a gyorstárcsázóban.
Tudod legyőzni magad, amit csak akarsz, de soha nem fogsz érezni bűntudatot, ha kihagyod az edzést, mint amikor partnered felhív rá.
Lehet racionalizálni, hogy hagyja le magát, amennyit csak akar, de ez teljesen más történet, ha valaki más.
Keményen megpróbálhatja barátait felvenni az atlétikai életmódra! És amikor szabad dolgokról van szó, valóban nem olyan nehéz meggyőzni bárkinek semmit.
Tény, hogy nagyon tetszett neked …
A főzés és az étkezés egyszerű, mert mindketten meg akarják tenni a legegészségesebb, mégis leginkább teljesítő lehetőséget.
Lehet, hogy azt gondoltad, hogy minden dicsőséged az edzőteremben van, de amikor ketten egy tányér mac és sajt elé kerülsz, egyikük sem áll meg.
Engedje meg, amennyit csak akar, mert pontosan tudja, hol lesz a következő nap – az edzőteremben.
Szükségünk van további kidolgozásra?
Függetlenül attól, hogy pozitív vagy negatív ösztönző szavakkal rendelkezik, az eredmény még mindig azonos. Néha szükség van arra az extra lökésre, hogy a segged mozogjon.
Senki sem öntudatos a fizikai megjelenésed után egy izzadt ülés után az edzőteremben. Nem érdekel, hogy nézel ki, mert a ruhád alatt van, ami számít.
A partnered nem bosszantja, ha az idődben dolgozni szeretné az edzőteremben. Ön tiszteletben tartja egymás elkötelezettségét, és a partnered valószínűleg ki akar dolgozni vele.
Nem mindenki tudja megtapasztalni az akaraterőt vagy az elhatározást, hogy ragaszkodjon a szigorú tornateremhez. Az a tény, hogy képesek vagyunk teljes mértékben elkötelezni magunkat valami iránt, az élet más területein is kötetlen.
Senki sem élvezi a sh * t tonna pénzt a fitness ruházatra, ezért teszi ezt a nagyszerű ajándékot. Hmm, feltalálta Lululemon ezért? Valószínűleg … és biztosan dolgozik.
Néha csak egy nap van, amikor az utolsó dolog, amit akarsz tenni, egyáltalán energiát kelt. A partner jól ismeri ezt az érzést, és megérti, hogy a legjobb megoldás az, hogy pontosan azt csinálja, amit nem szeretne.
Számodra a bumnap nem jár a Netflixrel a kanapén fekve, hanem lassú nap az edzőteremben.
Milyen jó ember nem fog neked valamiféle árcsökkentést?
Mindketten kíváncsi vagy arra, hogy masszírozza a másikat, és még inkább szívesen fekszik ott, míg a másik mágiáját.
Semmi sem olyan vonzó, mint egy fáradt, drenched és shaking hungover személy. Nézd meg a fényes oldalt … legalább megvan az edzésed.
Kíváncsi lennék, hogy a felbomlás okozott valakit, hogy feltalálja a kickboxot.
Ooh-la-la …
Ez mindkét életedben több szempontból is túllép. Minél energikusabb vagy, annál több tevékenységet tehetsz együtt, ami az edzőteremben kívül zajlik.
Próbál valami újat, különösen étrendet, sokkal könnyebb, ha valaki veled csinál.
A jó zene elengedhetetlen egy jó edzéshez, szóval nagyszerű, hogy valaki mindig új dallamokat küld.
A másokkal való összehasonlítás talán a legrosszabb módja a motivációnak.
Amikor az emberek kiabálnak rád, hogy rangsorolja a tornaterem szokásait a társadalmi összejövetelek felett, akkor valóban megkérdőjelezi a józan eszét.
Úgy értem, nem inkább a fenntartható és egészséges életmód felé szeretnél dolgozni, mint egy alkalmi kedd éjszaka?
Több gondolatát, humorát és nevetséges véleményét követi Ashley Fern Instagram és Twitter.